Как шутят некоторые психологи «самые трудные поиски- это поиски самого
себя». Хотя в этой шутке изрядная доля правды. Проблема ведь тут в том,
что когда человек ищет какую-то буквальную вещь, он точно знает, что он
ищет. А вот когда человек пытается «найти себя» - тут довольно часто
складывается такая ситуация, что неизвестно, что ищем? Что человеку
нужно для внутренней гармонии – деньги, карьера, счастье в личной
жизни?
С женщинами как-то проще – у большинства на одном из первых мест забота о
своей внешности и здоровье. Следовательно, можно предложить
разобраться с режимом питания, найти, что изменить в своей жизни, чтобы
вес стабилизировался, а ещё лучше – появилась возможность похудеть и
«обзавестись» плоским животом и стройными ногами. Да, самой совершенной
диеты тут будет мало, нужно ещё и физические нагрузки добавлять. Это же
всё равно, что заказать полиграфию, но потом так и не разместить её
там, где нужно – на досках объявлений и тому подобное. То есть, деньги
затрачены, действие выполнено, а результата нет.
Да и диетология, сама по себе, тоже неоднозначна. Ведь каждый организм
очень индивидуален. Следовательно, уровень усвоения одного и того же
продукта разный. Равно как и расход энергии при разном образе жизни –
тоже. И стоит признать, что далеко не все диетологи, или те, кто себя
так называет, об этом помнят и это учитывают, давая рекомендации. А
потом, когда к ним обращаются с претензиями, они утверждают, что их вины
тут нет, поскольку они диету порекомендовали правильную, которая
другим, дескать, помогала. Только разве кто-то с этим спорить? Кому
какая разница, помогала ли диета другим? Тут имеет значение, помогла
ли конкретному человеку!
Ну, и конечно, не стоит забывать о том, что любая диета – это не
самоцель, это – средство для достижения цели. Если у человека есть
мотивация этой цели добиться, тогда правильный режим питания ему
поможет, потому, что весь организм настроен на такой результат. Если же
такого настроя нет - результата может и не быть. Более того, если диета
предполагает отказ от каких-то привычных или даже любимых продуктов –
это может привести к серьёзным психологическим проблемам. Спрашивается, а
они кому-то нужны? Конечно, нет.
Следовательно, вывод тут довольно прост. Если конкретному человеку
кажется, что счастье в жизни придёт к нему только тогда, когда он
ощутимо похудеет – диетология может ему помочь. Но только в том случае,
если уровень мотивации хороший, а диетолог – ещё лучше!