Под термином «растяжение связок» понимают обычно неполный разрыв сухожилий. Это наиболее частая травма в спорте, да и в жизни людей, не имеющих отношения к спорту такое повреждение не редкость – ведь это состояние чаще всего возникает при чрезмерной амплитуде скручивающих движений сустава, находящегося в полусогнутом состоянии. Как правило, страдают связки плеча, колена, пальцев и голеностопа.